[스크랩] 굿바이 효도르 최고의 챔피언 ... 수고했습니다 유도선수였던 효도르는 생계를 위해서 mma로 뛰어듭니다. 효도르는 아주 가난했었죠 데뷔 2전째 당시 세계랭킹 3위이던 헤링과 대결..압승합니다 데뷔3전째 챔피언 노게이라가 당시 극강의 선수라..이때 모두 노게이라의 승리를 예상했던.. 노게이라의 극강가드를 부숴버립니다. 또 파운.. 이것 저것 2014.01.21
[스크랩] 빙판위의 여왕 아래 피겨관련 게시물이 올라왔길래 간만에 복습차원에서 각국 해설버전 가져와봤습니다 모든 나라의 해설자들이 그저 찬사외엔 할수있는게 없는... Long Live the Queen 이것 저것 2012.11.29
[스크랩] 요리) 알아두면 해피한..27가지 양념장 만들기 요리해 먹는분들 알아두면 유용할듯하네요. 전 오늘10번 도전~~ 27가지 양념장 만들기 1.불고기 양념장 (쇠고기 400g 기준) 재료 : 간장 4큰술, 설탕 2큰술, 양파즙2큰술, 청주 2큰술, 다진파 마늘 2큰술씩, 배즙2큰술, 깨소금 참기름 1큰술씩, 후춧가루 조금 방법 : 고기는 먼저 설탕과 배즙, 청.. 이것 저것 2012.11.08